Документальный фильм про обучение плаванию взрослых и детей. Рассказ тренера - Юлии Заяц о стимулах учиться спортивному плаванию для взрослых людей и особенностях обучения взрослых любого возраста. В фильме анализируется стратегия тренировок. Приводятся примеры упражнений. Рассказывается, что можно сделать за 10 тренировок с различного базового уровня. Обучение стилям. Отличие спортивного

У нас вы можете прочитать или скачать полный текст книги "И снова холод полюбить" и применить ее оздоровительные практики, подробно описанные Владимиром Степановичем Скрипалевым, в повседневной жизни. Скрипалев уходит от традиционной модели закаливания как выделенной процедуры, когда 90% времени человек пребывает в термостатном состоянии, а несколько минут в день делает

"Карусель" – это вращение ребенка за вытянутые руки. Продвинутые папы и мамы идут дальше. Есть не менее 30 различных захватов, тренирующих вестибулярный аппарат.