Начнем с самого главного. Как дети лазят на таком комплексе? Как это физически выглядит? Что они любят, как они двигаются? Надолго ли их хватает? Хотите посмотреть? Мы сняли это для вас. Выглядит лазанье примерно так:
В этом каркасе мы стремились соединить все лучшее. Сделать его интересным и детям, и подросткам, и юношам, и взрослым. Сделать его достаточно надежным и достаточно высоким, чтобы у него был большой потенциал на вырост. Мы пересмотрели основные принципы производства и установки уличных комплексов, расширили их функциональность и увеличили возраст их использования как минимум до подросткового. Базовая версия уличного комплекса стала выше, надежнее и долговечнее. Комплекс включил скалодром и место для йога-гамака, он допускает одновременное лазанье пяти и более детей разного возраста. Здесь мы подробно рассмотрим особенности нового каркаса, в отдельной статье мы пошагово опишем его установку, чтобы вы смогли принять решение, с нашей помощью установить такой каркас или самостоятельно.
Конструктивные особенности спортивного комплекса Чистовых-Павловых:
- Габариты комплекса составляют ровно 12 квадратных метров: 4 метра в ширину, 3 метра в глубину. Комплекс имеет плоскости, которые не требуют большого удаления от заборов, деревьев или других смежных объектов (скалодром, шведские стенки) и плоскости амплитудного раскачивания (до 2 метров для йога-гамака). Вписывая такой объект в конкретный земельный участок мы всегда просим эскиз и фото участка, чтобы отрегулировать отношения этих сторон со смежными объектами. Иногда кажется, что места много, но комплекс нужно переконфигурировать, чтобы требующие свободного раскачивания стороны были ориентированы по другому. Это возможно.
Мы следуем методологии Скрипалева и своей собственной и настаиваем на том, что ребенку будет интересно лазить, если спортивный комплекс даст ему возможность для реализации 7 любимых типов движений. В этом смысле раскачивающиеся амплитудные снаряды обязательны для детских комплексов всегда (спортивный каркас для кроссфита, какие стали появляться на наших улицах, мы считаем для детей малопригодными и недостаточными).
2. Далее мы решали задачу развести раскачивающиеся снаряды по траекториям таким образом, чтобы как минимум двое-трое, а в идеале - четверо-пятеро детей могли лазить и качаться одновременно, не мешая друг другу, и именно это прежде всего определяет расположение каркасных снарядов и элементов, а также балок, задающих возможности подвеса раскачивающихся снарядов. Как мы это сделали, смотрите в описании ниже.
3. Но перед тем, как перейти к описанию конкретных снарядов, давайте остановимся на особенностях каркаса, крепежа и фундамента, так как мы их видим в 2023 году. Главное новшество - мы перешли на металлические ступени для рукоходов и шведских стенок. Мы ранее в специальных статьях детально обсуждали проблему "Металл versus Дерево", отмечая плюсы и минусы того и другого. Наблюдая то, как "ведут себя" деревянные ступени на улице в долгосрочной перспективе (5+ лет) мы понимаем, что металл долговечнее, требует меньшего ухода (при порошковой технологии окрашивания). При этом металл более ухватист, на нем легче научиться пользоваться рукоходом. Он красив (его можно покрасить в любой цвет), он хорошо сочетается с деревом, он прост в монтаже (рукоход и шведскую стенку легко собрать по месту). В общем, в уличных комплексах мы перешли на металлические ступени, сохранив деревянный каркас.
4. Мы стали использовать для каркаса клеёный брус сечением 120 х 120 мм. Проблему выбора между обычным и клеёным брусом мы исследовали долго и даже сейчас наше решение не однозначно, так как оба материала имеют свои плюсы и минусы. И, поскольку минусы обычного бруса всем известны (он как правило плохо высушен, нуждается в значительной обработке, трескается и идет винтом в долгосрочной перспективе, что может приводить к деформации каркаса в последствии), мы решили использовать плюсы более стабильного клеёного бруса и изучить его в долгосрочной перспективе, найдя в России несколько хороших поставщиков. Минусы клеёного бруса всем известны - его сложно заказать (мало поставщиков), он дороже, заказ комплекса из такого материала будет выполняться дольше (что решается, если озаботиться строительством комплекса заранее, не дожидаясь, когда наступит сезон). В общем, опытные образцы поставлены, будем изучать, а пока открываем для дискуссий этот вопрос. Именно из такого бруса построен единственный на сегодняшний день известный нам достойный аналог наших каркасов, находится он в Польше. К сожалению, комплексы по ссылке хороши только каркасами, система снарядов в них не продумана, просто использованы готовые китайские простые подвесные элементы. Для нас же ключевое в комплексе - начинка, и об этом мы тоже будем говорить ниже в этой статье.
5. Еще одна задача, которую мы решили в этом прототипе - жесткая связка балок верхнего контура без использования откосов. Мы использовали коннекторы собственной разработки для соединения угловых балок, чтобы "намертво" связать балки верхнего контура, устранив за счет этого шаткость комплекса в целом. Отметим здесь, что поставить крепкий и надежный каркас комплекса сложнее, чем построить, например, беседку, так как функциональность комплекса такова, что чем меньше у него стоек и откосов, тем больше можно использовать навесных снарядов без опасности столкновения с опорными элементами. Любой откос уничтожает возможность использования снарядов с симметричными точками подвеса в своей зоне и это критично для детского лазанья, ведь снаряды должны быть подвешены достаточно близко друг к другу (и к опорным стойкам), чтобы были возможны перелазы между ними, ключевая характеристика интересной ребенку системы. В аспекте коннекторов мы пошли дальше и сделали лучше, чем наши польские коллеги.
5. Стойки для фундамента мы сделали Н-образные (нижней частью уходят в столбчатый бетонный фундамент, каждая стойка бетонируется отдельно, после установки комплекса). Таким образом дерево, как и в более ранних наших комплексах, не контактирует с землей (что увеличивает срок его службы). Но, в отличие от стаканов, которые мы использовали раньше, н-образные крепления проще в монтаже, не требуют сварки при установке и исключают шаткость внутри стакана.
6. Мы отработали скалодром в том виде, как он нам нравится. Ключевых особенностей уличного скалодрома в составе спортивного комплекса несколько. Первое, мы помним, что это не специализированный снаряд, то есть предполагается, что дети будут лазить без страховки. Мы считаем, что безопасная высота для этого случая - до 3-х метров. Рекомендуемая высота данного каркаса 2600-2800 мм, то есть возможна установка скалодрома от земли до верхнего каркаса балок, включая верхний каркас.
Обратите внимание, что мы используем для скалодрома всю высоту стоек и верхних балок, "не теряя" верхних 120 мм (место крепления фанеры скалодрома с верхними балками). И всю ширину ("не теряя" место наложения фанеры скалодрома на стойки). Технически это не очень удобно (если вы внимательно рассмотрите по приведенной выше ссылке польские каркасы, то увидите, что у поляков это не так), но исполнимо и это того стоит. Ведь именно граничные зацепы будут использоваться для горизонтальных переходов между скалодромом и другими снарядами и именно верхние зацепы нужны для того, чтобы упростить и обезопасить ребенку лаз в гнездо через склодром (точка перехвата). По плотности зацепов мы тоже идем строже, чем в случае скалодромов домашних. Дома стандартное количество зацепов 7 штук на квадратный метр. Здесь их 8,5 штук на квадратный метр, причем только зацепы "M" и "L" размера, есть несколько "XL". Говоря другими словами, скалодром проще домашнего. Почему? Прежде всего потому, что предполагается, что на комплексе лазят не только привыкшие к нему дети, но и новенькие (гости), здесь нет задачи сделать ребенку специализированный скалолазный тренажер, есть задача обогатить лазанье новым аспектом (работа кистей и пальцев, цепкость), для некоторых - получить этот опыт впервые. Кому понравилось, пойдут в скалолазную секцию и будут развивать эти навыки с тренером. Средний же ребенок здесь почувствует себя комфортно. Обратите внимание, насколько беднее и разреженнее скалодромы наших польских коллег (при всем уважении к их плотницкой части), мы считаем, что на количестве зацепов в данном случае экономить не уместно.
7. Шведских стенки мы в этом каркасе сделали две. Их назначение многообразно. Они являются усиливающим каркас элементом, транзитным путем наверх и самостоятельным снарядом для лазанья, хорошо работают с возраста 3+, пригодны для кроссфита, занятий подростков и взрослых. Благодаря усиленным жестко зафиксированным ступеням (6 точен крепления для каждой) это универсальный снаряд для всей семьи.
Опробовав разную толщину ступеней для разной ширины шведских стенок и рукоходов мы считаем оптимальной толщину 32 мм по внешнему диаметру (обратите внимание, что трубу производители всегда маркируют по внутреннему диаметру, в этой маркировке надо использовать 28 мм). Оптимальным шагом для уличных шведских стенок в детских спортивных комплексах мы считаем 200 мм между центрами ступеней. Не меньше. В этом наши каркасы существенно отличаются от польских и отечественных коллег. К чему приводит использование более редкого шага и большего диаметра мы подробно описали в специальной статье.
8. Рукоходов в данном каркасе два (узкий короткий и широкий длинный). Здесь тоже продумано множество деталей, поскольку функциональное назначение рукохода в детском спортивном комплексе просто огромно. Отсылая к специализированной статье про рукоходы, отметим здесь самое главное. Во-первых, рукоход является самостоятельным снарядом, любимым детьми и очень часто используемым, хотя хронологически далеко не самым первым в освоении. Растущий со спортивным комплексом ребенок может попытаться освоить рукоход уже в возрасте 4+ лет, но нормой его освоения для спортивных и сбалансированных детей, является чуть более поздний возраст 5-6+ лет. Если у ребенка нет доступа к спортивному комплексу он освоит рукоход значительно позже, в начальной и средней школе, или не освоит вовсе. При этом регулярное использование рукохода не только способствует развитию различных групп мышц рук и плечевого пояса, но и приводит к балансированию веса. Хорошо сбалансирован по весу ребенок, который может "носить" свой вес не только "ногами", но и руками. На рукоходе висят, передвигаются на руках, висят вниз головой, по нему переползают сверху.
Освоить рукоход намного проще, если на нем висят снаряды (ведь можно пройти его в этом случае не целиком, а фрагментами, использовав снаряды для отдыха и остановки). Наконец, через рукоход может лежать множество траекторий движения вертикальных (через лаз в рукоходе в гнездо), горизонтальных (через рукоход от снаряда к снаряду, в том числе в верхнем ярусе - из гнезда в гнездо) и вспомогательных (стоя на низком турнике или колечках за ступеньки рукохода можно перехватиться). Рукоход детям не нужно осваивать специально, достаточно подождать, пока ребенок наработает силу рук на подвесных снарядах и сам поднимется на высоты. И не важно, в 5 лет это произошло или 8-мь, когда он освоит рукоход, это будет скачок, ведь он почувствует себя на новом уровне и это стимулирует его лазить больше и больше.
9. В данную модификацию каркаса мы включили два турника - высокий и низкий. Высокий может быть использован взрослыми для подтягиваний, детьми - для висов. Низкий детьми для висов вниз головой и кувырков. Остается открытым вопрос про турник на средней высоте, удобный для обучения подтягиваниям и подъемам-переворотам в школьном возрасте. Включение турника средней высоты в этот каркас возможно опционально на том месте, где сейчас висят низкие детские кольца.
10. Следующие важнейшие снаряды этого комплекса - гнезда. Здесь их два и оба достаточно больших (175 х 140 см и 180 х 110 см). В каждом таком гнезде может играть один-два и даже три ребенка. Техника безопасности довольно проста, нужно сидеть в гнезде, а не на бортике, и это нужно объяснить детям. Гнездо имеет провис (больший или меньший - это зависит от манеры привязывания сети), вывалиться из гнезда случайно не получится, чтобы из него вылезти, надо перелезть через бортик. Здесь четыре основных пути в гнезда и выхода из них. Со шведкой стенки через лаз в рукоходе - самый простой путь, ему в помощь служит шест, за который можно ухватиться, как за поручень. Второй, более сложный путь, через лесенку Скрипалева. С ним прекрасно справляются дети 6+, он требует балансировки и воспринимается как более сложный, но лесенка Скрипалева устроена так, что падении с нее вероятно только на минимальных высотах, где ее ступени узки и не устойчивы. По мере подъема вверх, ее ступени расширяются и она становится все более устойчивой, давая надежную опору. Лесенка приходит в угол между рукоходом и гнездом, по ней можно подняться в гнездо и спуститься. Третьим путем в гнездо является скалодром, специально отрегулирован достаточный, но не широкий отступ, зацепы подобраны таком образом, чтобы быть надежной ступенькой на спуске под ребенка. Наконец, четвертым путем в гнездо является пожарный шест, сначала дети используют его исключительно как путь вниз, но со временем у них начинает получаться по шесту подниматься. Очевидно, что можно легко переползти из одного гнезда в другое через рукоход. Но позднее, по мере освоения комплекса, появляются и другие пути в гнезда и обратно, например, дети 7+ возраста научаются вывешиваться на высокий турник и спускаться через турник ниже, или лазить вверх-вниз по навесным снарядам. Но это продвинутый уровень для тех детей, кто со спортивным комплексом растет.
12. Еще одним не только эффектным, но и функциональным металлическим элементом является пожарный шест. Начиная с этого каркаса, мы стали использовать шесты, сделанные выше верхнего контура комплекса. Это оказалось замечательно функциональным и сразу очень полюбилось детям. Польза от шеста в спортивном комплексе огромна, но если шест выше контура балок, эта польза утраивается. Ведь шест не только становится поручнем, он становится увлекательным путем вниз, а, соскальзывая по нему не навязчиво вниз (трюк 4+ лет), ребенок постепенно учится задерживаться и удерживаться на шесте, и позднее легко залазит и по шесту, и по канату вверх (5-6+). В 7-10 лет ребенок, чувствуя вызов перемещений по шесту, незаметно для себя тренирует не только мышцы рук, но также гибкость стопы и растяжку. Идеальной "бабочке" этих ребят можно просто позавидовать, а они нечего не растягивались специально - просто лазили. Для взрослых же шест тоже очень полезен, ведь он является опорным снарядом для ряда упражнений кроссфита. В общем, универсальная польза для всей семьи.
Еще одна особенность такого шеста в том, что он дает небольшой вынос за пределы спортивного комплекса, расширяет его площадь. Но это опционально, ведь шест потенциально можно установить и во внутренний контур, не только во внешний. Если же места вокруг комплекса достаточно, то можно установить на том же каркасе не один шест, а два или три. И это даст новые пути перемещения для скалодрома или других смежных снарядов.
13. Устанавливая дополнительные шесты важно не перегородить ценное пространство для раскачивающихся снарядов. Самое ценное из имеющихся тут расположено на боковых гранях комплекса. Это пространство йога-гамака и пространство трех навесных снарядов на грани напротив.
Йога-гамак мы имеем возможность повесить на комплекс именно благодаря наличию свободной от стоек грани, которая здесь равна 2,76 м. Обратите внимание, что для полноценной "работы" йога-гамака надо как минимум 2,6 метра свободных. По метру по бокам и 60 см между точками подвеса. Тогда взрослый человек сможет использовать йога-гамак раскинув руки (или растянув на его ручках ноги), не опасаясь столкновений. Здесь использован йога-гамак из льна ручной работы. Но можно использовать и промышленный йога-гамак с ручками (мы предпочитаем эластичные модели из нейлона, или более плотные модели из льна, полульна и натурального 100% хлопка, полиэстер не любим - он сильно электризуется). Наличие на таком каркасе йога-гамака расширяет границы использования комплекса до юношеского возраста и взрослых. Мужчины здесь смогут заниматься кроссфитом, женщины - аэро-йогой. Детям же не нужно специального инструктора по йоге, многие упраждения на йога-гамаке они сделают вам совершенно спонтанно. Они будут на нем качаться лежа или в висе на подмышках (1-2+), качаться сидя (3+), вывешиваться и качаться вниз головой (5-6+). У них будет прекрасный вестибурярный аппарат. И, главное, вы забудете про нудное раскачивание детей на качелях. Кому же потребуется взрослый, если малыш в возрасте 1,5+ (при соответствующем по высоте уровне подвеса йога-гамака) может подойти, повиснуть на гамаке на подмышках и покачаться сам. Дети знают толк в понятии "я сам" уже в годовалом возрасте. Это один из самых ранних снарядов на комплексе, который может использовать малыш самостоятельно.
14. Вопрос нужен ли малышам делать отдельный комплекс, или малыши будут лазить в одном пространстве со старшими решается в каждой семье, сообразно доходу и имеющейся площади. Есть свои плюсы и минусы в каждом решении и мы подробно рассматриваем некоторые из них в наших статьях и фильмах про безопасность.
Первыми снарядами малышей (1,5-2+) на большом комплексе могут быть: (1) повешенный низко (уровень подмышек малыша) йога-гамак, (2) повешенные низко (по росту малыша с поднятой рукой) маленькие кольца, (3) матросская лесенка (качание на нижней ступени, которая регулируется так, чтобы быть чуть выше уровня земли), (4) висы на лесенке Скрипалева снизу (аналог низкой перекладины), (5) маленькая приставная горка, (6) трапеция по росту малыша (качание в висе), (7) качель летающая доска сидя (вешается практически у земли, очень низко). Обратите внимание, как много снарядов в самом низу доступны ребенку в возрасте 1-2 лет! Очень много. Но есть нюансы. Эти снаряды безопасны, если рядом нет подросших "лосиков", которые могут этого малыша снести. Поэтому в многодетных семьях родители учат старших детей все время отлеживать местонахождение младшего, чтобы на него кто-нибудь не налетел с разбега. Другим критическим условием безопасности малышей рядом со старшими детьми на спортивном комплексе является отсутствие провокаций со стороны старших. Малышей не стимулируют лезть наверх и не поощряют за это. Малышей не качают принудительно (например, в гамаке). Малыш не может сам раскачаться сильно, то есть он сам никогда сильно не упадет. Если ему не помогут старшие. Если малыш осваивает скорости и высоты постепенно, соразмерно своим силам, он будет полностью защищен (его ответственность растет соразмерно его скоростям и силам). При этих условиях малыши могут лазить рядом со старшими.
15. Навесные снаряды: кольца. Колец в этом комплексе мы рекомендуем иметь две пары. Большие кольца на ремнях (во внутреннем контуре балок) и маленькие кольца на веревках (во внешнем контуре комплекса). Мы утверждаем, что те и другие кольца полезны и нужны, и работают они по разному. Кроме того, кольца на ремнях легче регулируются по высоте, их можно настроить под взрослого буквально за одну минуту. И комплекс опять становится более универсальным, работает на старших членов семьи. Когда же старший потренировался и уходит, его кольца останутся интересны малышам, даже если забыть опустить их на маленькую высоту, ведь ребята будут подлазить к ним по рукоходу и забираться, чтобы использоваться для вращений, качания, перелазов и висов.
Трудно перечислить все способы, которыми дети умудряются использовать кольца. Но, это важно, это должен быть простой спортивный снаряд, такой, как определяет ГОСТ для спортивной школы. Рифленые кольца, пластик неправильной формы, кольца, скрепленные перекладиной, кольца с ребрами - все это будет работать значительно хуже. Здесь важно не исказить этот прекрасный и лаконичный снаряд.
16. Собственно качелей в спортивном комплексе мы предлагаем иметь не больше двух. В данном случае, это качель "Летающая доска" и мяч-качель, висящая с противоположной от йога-гамака стороны, чтобы качаться на полной амплитуде можно было в параллели. "Летающая доска" - уникальный снаряд, он прекрасен с возраста 1,5+, хоть в это и трудно поверить (если не качать ребенка, здесь это очень строго, и вешать его прямо у земли, чтобы ребенок мог присесть на нижнюю ступень-платформу самостоятельно и взяться за ручки). Стоя на ней начинают качаться намного позднее, начиная с возраста 5-6 лет и заканчивая взрослыми. Взрослому будет удобно на такой качели покачаться сидя, если же он захочет балансировать на ней стоя, то боковые планки-ступени надо отрегулировать по взрослому росту. Про мячик мы не будем подробно писать здесь, ведь мы писали про него в обзоре, посвященном качелям.
Здесь важно отметить почему такой большой комплекс включает всего пару более-менее традиционных качелей. Потому, что для раскачивания здесь приспособлены другие снаряды (трапеция, матросская лесенка, йога-гамак и даже канат) и они будут работать намного спортивнее и лучше, особенно в связках и переходах между снарядами. Если мы хотим, чтобы комплекс хорошо работал с подросшими детьми, нам важно не пресытить его снарядами, чтобы снаряды могли работать на большой амплитуде. Тогда детям будет дольше на них интересно.
Тем не менее, навесных снарядов должно быть достаточно и они должны быть разнообразны. Здесь это матросская лесенка, двойная трапеция, пара канатов, лиана, пара колец, лесенка Скрипалева, две разных качели, йога-гамак. Но это может быть и что-нибудь другое, ведь навесные снаряды, конечно же, опциональны. Снаряды подбираются и подвешиваются по возрасту детей. Малышам ниже, плотнее и ближе друг к другу, детям постарше - разреженнее и выше. Снаряды при этом принципиально могут быть те же самые. До юношеского и взрослого возраста здесь будут работать качель "Летающая доска", взрослые кольца, двойная трапеция (сидя), лестница Скрипалева, йога-гамак. Остальные снаряды отступают на второй план по мере роста ребенка. Также для подростков и старше остаются функциональными каркасные снаряды, в частности, рукоходы, турники и шведские стенки.
Как ставят такой комплекс
И, конечно, многие спрашивают нас как такой комплекс ставится. Быстро, технологично и красиво. Весь процесс подробно показан здесь:
Итак, мы задумали долгоиграющий каркас, который может стать интересным приключением для всей семьи. В следующем году мы возможно придумаем для него массу модификаций (это зависит от вас и ваших пожеланий, друзья). Задумок у нас много. Строить каркасы в разных уровнях для малышей и взрослых, добавлять в них выносные "опции": дополнительные турники, шесты и брусья, строить смежные игровые зоны. Все это - в планах. Пока же мы представляем базовый каркас. Он стал надежнее, крепче и, мы надеемся, долговечнее. Отдельно мы напишем про установку, обслуживание и уход. Ждите новых публикаций и до новых встреч!
