Каким должен быть хороший снаряд для детского спортивного комплекса или для автономного использования? Функциональным. Многоприменимым. Интересным детям. Допускающим широкий возрастной диапазон использования. Полезным. Легко изготовляемым, наконец. Много ли вы таких вы знаете? Конечно, такие есть. Среди них "классика": кольца, перекладины, матросская лесенка-трап, трапеция, шведская стенка, канат, гамак. Но и "новая классика": лиана и лесенка Скрипалева, таковы. Они показали себя исключительно полезными в составе детских комплексов. Казалось бы, в отношении конкретных снарядов все давно уже сказано и сделано. Есть классические формы (они близки стандартам спортивных школ), их можно испортить (превратив кольца в фиксированные цепью пластмассовые треугольники, как на некоторых детских площадках), но вряд ли можно улучшить. Ан нет, жизнь подсказывает очень простые решения, которые оказываются на редкость эвристичными. И вот вам одно из них.  

Описание двойной трапеции Павлова

Двойная трапеция Павлова: новый широко применимый снаряд, который можно легко изготовить своими руками. Она применяется наравне с другими амплитудными снарядами для раскачивания, имеющими приоритетное направление движения (как не закрепленная снизу веревочная лестница или обычная трапеция), но имеет и ряд новых свойств. Особенно хороша двойная трапеция Павлова на улице.

Двойная трапеция Павлова состоит из двух деревянных перекладин или планок разной ширины. Нижняя должна быть широкой: 60-64 см. Чтобы на ней мог легко сесть и покачаться средний взрослый человек. Верхняя должна быть узкой: 35-42 см. Расстояние между планками должно быть 80-90 см, конкретное расстояние можно отрегулировать в процессе использования. Взрослому человеку должно быть комфортно сидя на нижней перекладине раскачаться, держать за верхнюю. Подвешивается трапеция Павлова в спорткомплексе нижней перекладиной на высоте качели (от земли примерно 70-75 см) и функциональностью полностью заменяет качель. Но она несет в себе и нечто новое. В ряду других снарядов она становится одной из самых востребованных у детей разных возрастов, в том числе у детей, которые имеют в своем свободном распоряжении целый комплекс. Не верите? Сейчас покажем.

Одновременно на двойной трапеции Павлова могут качаться двое детей. Это один из наиболее очевидных способов ее использования - просто раскачаться в висе (задрав ноги).

Первый замечательный момент заключается в том, что этот снаряд оказывается доступен едва научившемуся ходить ребенку, хотя на него может сесть и покачаться даже взрослый. Нас часто просят сделать в детском комплексе "нижний ярус": снаряды, которыми может пользоваться ребенок в 1-2 года, вместе со старшими братьями и сестрами. Здесь ребенок возрастом 1,4 года сфотографирован с нижней планкой трапеции, которую он чуть отогнул. Первое, что сделал этот малыш, увидев новый снаряд - подошел, повис на нем руками и начал качаться. На соседней поляне у этого малыша стоит собственный "Ранний старт", используемый в основном ради каркаса и горки (подвесные снаряды на нем работают очень слабо), но лазить рядом со старшими детьми в нижнем ярусе большого комплекса, ему, конечно, намного интереснее. В итоге, мы освободили в большом комплексе место, убрав качель, и на ее место повесили двойную трапецию. Очевидная польза и функциональность была выше и для подросшего ребенка, и для маленького.

Малыш в 1,3-1,5 года еще не может сам залезть на качели, он вынужден ждать, когда его будут качать взрослые. А вот трапецию он просто берет в руки и качается, задрав ноги. При этом тренирует координацию, силу рук и очень стимулирует свое "могущество" и гордость. С минимальным риском упасть, ведь он от травы на высоте своего роста.
Динамичный вис вкупе с раскачиванием на большой амплитуде (ни один снаряд "Раннего старта" не дает такого переживания амплитуды движения), представляет собой совершенно новый опыт для этого малыша по сравнению с висами еа перекладинах. У него был дома "Ранний старт" с малышковыми кольцами и были качели, горки и перекладины на площадках, но никогда еще он не испытывал себя в висе и качании одновременно. Его собственным кольцам, подвешенным на "Раннем старте", почти некуда было качаться. И он в восторге. Если же он сорвется, то опасность минимальна - он висит в нескольких сантиметрах от земли. Но он и не думает срываться, он способен спокойно остановиться и плюхнуться на землю.
Подросшие дети на нижней перекладине могут качаться сидя, а висеть предпочитают на верхней перекладине, причем используют для этого самые разнообразные висы. На одной руке, на двух руках, на ногах, на ноге и руке, вариаций великое множество. 

Но, скажете вы, все это можно было бы сделать и на обычной трапеции. Ну хорошо, на двух, потому что подросшему и маленькому ребенку нужны обычные трапеции разной высоты. Это - да, но есть и кое-что другое.

Сочетание высокой и низкой трапеций дает возможность переходов внутри снаряда. И возможность качаться вдвоем в нижнем ярусе или вдвоем в разных ярусах. А также качаться с одной амплитудой в верхнем ярусе, параллельно раскачивать под собой произвольным образом нижнюю планку. Все это очень любят дети: висеть, качаться, закручиваться и раскручиваться. Что появляется нового? Специальные возможности потренировать равновесие.

Благодаря относительно автономному движению верхнего яруса снаряда и нижнего, двойная трапеция превращается в прекрасный тренажер для балансировки или равновесия. Сложно, но возможно, качаться, стоя на нижней перекладине и держась за верхнюю. Используя веревки как дополнительные опоры дети стремятся делать фигуры и тренировать динамичные переходы. 
А вот вам и вызов: качаться сидя, но ярусом выше. Для этого есть два пути: либо подтянув себя из виса вниз головой снизу, либо перейдя с соседнего снаряда, у нас - с шеста и гладиаторской сети. 

Такой простой снаряд оказался настолько функциональным и не громоздким, что возникает соблазн повесить его на любом дереве, на веранде, в коридоре, холле. Везде, где есть место качаться (плюс минус метр вперед назад и хотя бы метр ширины). Но нет, изобретательные дети включили его и в систему переходов внутри комплекса. В нашем случае оказалось возможным прийти на него с низкой перекладины, лианы, шеста и гладиаторской сети. И уйти, соответственно тоже, покачавшись, повисев, покрутившись и балансируя на нем по пути. А иногда и разделив этот снаряд с кем-то еще.

Как сделать двойную трапецию Павлова самостоятельно

Не пугайтесь, если вы не найдете такой снаряд в ближайшем спортивном или детском магазине. Он слишком продуманный, но слишком визуально простой, чтобы поставщик был заинтересован повесить его на детскую площадку в вашем дворе. Поэтому, если у вас на веранде, соседнем дереве, на спорткомплексе или просто в коридоре есть свободное для раскачивания место и час времени, то вы легко можете сделать такой снаряд своими руками. Для этого вам будут нужны ножовка, наждачная бумага, дрель, моток красивой веревки и пара черенков от лопат, которые продаются в любом хорошем хозяйственном магазине, а также покрытие для них. Черенки надо отпилить по размеру (размер см. выше по тексту), просверлить отверстия на концах планок,  подшлифовать и покрыть грунтом и защитным маслом или краской (если будете использовать снаряд на улице) или лаком (если будете использовать его дома), ну а потом продеть через отверстия веревки и отрегулировать высоту. Если будете использовать дома вне спортивной зоны, то также можно вбить в стену крюк, куда вы будете цеплять снаряд, пока он не используется. Или снабдить снаряд карабинами, чтобы его было легко отстегнуть. Ну а дальше - занять место в зрительном зале и наблюдать, что изобретут ваши дети. Эта фотосессия  - далеко не предел!      

И, кстати, этот снаряд хорошо помещается в чемодан, почти не занимает в нем места. Его можно легко взять с собой в лес или даже на юг. Именно таким образом он и был когда-то изобретен. Но это уже совсем другая история.

СнарядыСвоими рукамиТрапеция